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华中师大一附中生涯导师辅导能力培训班（第二届）顺利启动
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2024-01-11
辅导能力是生涯导师需具备的核心能力，辅导能力主要包括真诚、理解、共情、无条件积极关注等。既能提升与学生的沟通能力，也能提升照顾自己及与家人朋友相处的情商，提升教师个人的幸福感！
2024年1月9日，由华中师大一附中学工处、校办和校工会共同主办，心理教研组承办的第二届生涯导师辅导能力连续培训班在西科409教室启动，我校甘祥生副校长、党办熊永华主任、学工处沈胜方主任、团委屈哲书记等30多位教师参加了由余香莲教授带领的“绘画心理团体工作坊”。
活动开始，心理教研组长宋红艳老师介绍了主讲人余香莲教授，她是江汉大学教育学院心理学系副主任，美国威斯康辛大学访问学者，全球生涯规划师，中国心理学会注册心理师，主要研究领域为团体心理辅导、青少年心理健康、婚恋心理等，先后主持或参加多项国家级、省部级科研课题，具有丰富的团体辅导和个体咨询经验。
在这次培训中，余教授充分融入了荣格绘画艺术元素，采用互动体验分享式的方式进行培训，深受参训教师们的喜爱。一开始，参训教师六人为一小组，在余教授的带领下，每个人都进行了一次别开生面的自我介绍，各位教师也渐渐活跃起来，活动气氛开始升温。紧接着，余教授播放冥想的音频，参训教师随着指导语对身体各部位进行自我扫描与觉察，在短短15分钟之内，参训教师们都从平时的快生活节奏中得到了全身心的放松。在主题活动中，参训教师们利用提前准备好的工具创作自己的作品，有的是童年的色彩，有的是梦想的未来，有的是瞬间的永恒，有的是当下的驻足……在分享交流环节，参训教师都以最饱满的热情向大家展示自己的作品以及其中的深意，在此，好多情绪情感叠加，感动、愉悦、淡然、满足、放松……
其中，令人印象深刻一幅作品叫做《荷—和》，其中作者所包含的蕴意也引起大家的共鸣。
作者教师分享到，很久很久以前，我都不记得了，我不喜欢每一个季节。春天乍暖还寒,夏天炎热难耐,秋天让人悲伤,冬天寒冷刺骨,年年依靠一句,"冬天到了,春天还会远吗"来安慰自己。
如今,我喜欢每一个季节。春天草长莺飞，生机盎然；夏天鲜花怒放，大汗淋漓的感觉真爽;秋天秋高气爽、片片红叶黄叶别有一番风味;冬天虽冷却让人清醒，浪漫的雪花让人充满期待。
现在,我想对自己说:人生旅途起起落落，难免会有曲折。境随心转，人生短暂，我们应该珍惜四季分明的风景,珍爱陪伴自己走过四季的人,包括亲人朋友和身边亲爱的同事们。活在当下、不枉人间一趟。
在活动结束环节，参训教师们分享了此次活动的感受，其中使用的高频词汇有放松、专注、难得，通过这次活动，有老师分享到：让我印象最深刻的活动是“三生有幸”，这个活动让我们有机会分享自己的喜好，并且有幸听到身边的同事说出自己的喜好，大家在记住各自喜好的同时，也以兴趣为圆心团聚在了一起，走得更近。当说出“认识我是你们三生有幸”时，大家的开心溢于言表。自信的底色，广博的接纳，是让每个人都能感受到幸福的妙方。还有很多老师表示这次活动收获颇丰，感悟很多，而且很难得的是这两个多小时里自己竟如此专注当前的事情，非常投入；有的老师分享说太开心了，也终于体验了一把学生上心理课的感觉，心理活动不仅有意思而且很有深意；有的老师说这次活动后也加深了与很多同事之间的联系。有老师分享：我们在这里诉说，我们在这里倾听，我们在这里回忆，我们在这里追寻，我们在这里感动流泪，我们更多的是在这里开怀大笑。＂关爱教职员工身心健康＂，我们在这里找到了出口，得到了释放，做回了自己。
同时，活动末尾，余教授也强调了心理活动的隐私保密原则，最后在老师们的欢声笑语中，此次活动完美落幕！
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