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华中师大一附中生涯导师辅导能力培训班（第二届）第四期圆满举行
作者：
姚翼航
来源：
访问量：
2024-04-28
2024年4月26日，由华中师大一附中学工处和校工会共同主办，心理教研组承办的生涯导师辅导能力培训班第二届第四期在西科409团体心理辅导教室进行，校办主任苏旸老师、学工处主任沈胜方老师、大数据中心主任彭景老师等近20位教师参加了由武汉体育学院心理系邓炜副教授带领的“音乐疗愈团体心理工作坊”，这次团体心理活动精彩感动，大家在音乐与舞动中表达自我，对生命与爱有了更加深入的思考，同时相互支持，获得疗愈。
团体开始，邓老师先带领大家放松身体、彼此熟悉。团体成员围成一圈跟随轻快的音乐自由舒展身体，接着彼此交叉拍手，用身体演奏出律动的节奏，默契十足。接着，每位成员分别以动作、纸张的呈现状态表达自己此刻的心情，并选择春日中最喜欢的植物来代表自己的昵称。老师们的分享精彩纷呈，肢体表达环节，大家用比心、展翅、转圈等动作表达愉悦；纸张呈现环节，大家用纸张从折叠到打开的状态来表示敞开心扉、以折纸呈钻石的形状来提醒珍惜当下，以纸飞机飞翔的形式来表达自由轻松；自我介绍环节，大家用春日中最爱的植物作为自己的昵称，其中包括黄玫瑰、蔷薇、紫云英、绣球等。气氛活跃，生机无限。
接下来，邓老师将大家分为两组，让大家以“束缚”为主题，以组为单位进行艺术创作，利用道具、音乐、肢体动作、心理剧等形式展现出各自想表达的内容。表演阶段，两组均选择以“爱的束缚”为主题，但呈现的方式不同。第一组以“生命的回响：女孩的一生”为主要内容，演出展现了小女孩从童年到成家立业、老年中各个阶段的变化与烦恼，最后回望一生重新拥抱、鼓励当时的自己，在朴素、温暖的歌声与演出中，大家彼此温暖、充满力量。第二组表现了中年男性的现实生活困境，在面对不同角色如妻子、母亲、领导的期待与要求时内心的压力与挣扎。剧到最后，随着歌声《相亲相爱一家人》的响起，当与自己和解，放下束缚，我们便能拥抱美好。
最后，老师让大家分享自己的优点、在这次活动中的体验与感悟，大家纷纷表示这次活动十分有益，收获满满。结束时，大家在温暖的音乐中表达了对彼此的祝福，感受生活的美好，获得爱与力量。
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